有的人在真实爱爱中，收获到的并不是喜悦，而是满满的眼泪，有些女性在性事过后情绪上变得非常脆弱。
不少人反映，爱爱后会觉得一种心理上厌恶感，与过程的愉悦形成了对比。这种心情的起伏，会对性生活产生阴影。这其实是性交后忧郁症。
性交后忧郁症，又性交后烦躁症或性交后焦虑症（postcoital dysphoria，PCD），指在性生活后5分钟到20小时内，出现流泪、抑郁或易怒的情绪感受。
最早的理论支撑，源自亚里士多德一句经典的话：在交媾以后，所有动物都会忧郁。（Post coitum omne animal triste est）
17世纪哲学家巴鲁赫·斯宾诺莎，曾在他的著作《致知篇》里提及这种现象：当体验到性快感的时候，你的整个心智已经沉浸在这种愉悦中。但当性快感过后，巨大的悲伤感随之而来。
澳大利亚布里斯班昆士兰科技大学的心理学教授罗伯特·施韦泽的调研结果显示，约41%的男性曾经历过性交后焦虑症，46%的女士曾出现过这种症状。
这个很容易和医学上不应期概念，即贤者时间联系到一起。但无法完全解释性生活后忧郁症的成因。
研究学者表示，这是因为在高潮过后荷尔蒙升降的关系，才会产生这么多负面情绪，只是一种自然的现象，所以不用太担心。
或许有多项因素组成：心理压力、性创伤史以及性功能障碍造成。
心理压力方面，可能因为一夜情、不正当、不够爱等原因。
性创伤史方面，重度PCD患者都曾经历过性虐等不愉快的性经历，甚至会有抑郁和焦虑的病史。
性功能障碍方面，多数重度PCD患者伴随着性冷淡，特别是男性有过早泄或延迟射精的比例也更高。
有研究证实，在性生活后进行交谈亲吻和拥抱，会有效缓解这种症状。
如果意识到自己或另一半有这样的问题，完全不需要担心或恐慌，只要用正确的方式进行缓解，就可以重新拥有性福。
在双方性行为刚结束的一段时间——即“消退期”里，人们会产生多种反应。举例而言，有的人喜欢抱抱，有的人喜欢独处。我们在以往研究中发现，还有些人会经历“性交后忧郁”。
目前，一项新研究正在探究人们刚结束性爱时的感受。人们认为，大部分人在性爱结束后会感到放松(或许带有疲惫)。不过，研究人员发现，人们在性爱结束时其实会产生多种多样的反应，比如沮丧感、或突然伤心欲绝。
澳大利亚昆士兰科技大学的心理学家Robert Schweitzer表示：
在双方性行为刚结束的一段时间——即“消退期”里，人们会产生多种反应。举例而言，有的人喜欢抱抱，有的人喜欢独处。我们在以往研究中发现，还有些人会经历“性交后忧郁”。
那么，所谓“性交后忧郁”到底是什么呢？
若你总在性爱过后感到焦虑、悲痛、忧郁、急躁、不安，那么你可能是“性交后忧郁”症状。这种症状可持续5分钟至2小时，且会发生在任何类型的性交过后——包括令人享受的美妙性爱。总体而言， 以往研究表明，“性交后忧郁”在普通人群中很常见，哪怕是在生理功能正常的性生活之后也可能发生。
不过，研究人员并不确定这种现象的普遍程度，也不确定它发生在哪些人身上。坊间证据表明，无论男女，“性交后忧郁”均不算罕见。如今，研究人员打算对男性、女性、异性恋、同性恋进行调查，探究他们在性生活消退期的感受。
目前，探究“性交后忧郁”的普遍程度及原因的研究相当稀缺。不过，谷歌搜索表明，许多人都深受此问题的困扰，他们迫切渴望着解决方法。
我们希望通过此调查，来合理评估人类性周期中的消退期。人们认为性爱只有兴奋和愉悦，我们也希望对此提出合理质疑。
如果我们能更好地理解性爱、理解“性交后忧郁”的普遍程度，那么我们就可以开始着手探究背后的原因和可能的解决方法。