眼睛是心灵的窗户，深层心理中的欲望和感情，首先反映在眼神上，视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态，女人可以透过眼神辨人心。女人会迷上自信/坚定/犀利，沧桑/忧郁/深邃，真诚/清澈/无邪的男人眼神。眼神通常和自身条件和经历有很大关系。但是，对于各方面条件都比较平庸的男性，通过本次的训练，可以让你的眼神人见人爱。眼神训练实属男女交往和其他社交最基本的功夫，应该长期注意。
怎么锻炼形成迷人的眼神呢？
A、真诚/清澈/无邪
你一定要真诚，从眼底要表达出来“真的很喜欢你的容貌”。只有在你的眼睛里面读出了这样信息，女人才会应你而心乱。平时多看看小朋友的眼神。建议配合这样的心里活动：想象一下你在看自己很尊敬的人（父母亲、老师、偶像）。
B、自信/坚定/犀利
眼神要有舍我其谁的气概，或许你自己感觉不到，但女人会看得出来。内心活动：想象一下你就是“女人的猎物”，想象好多女人都以得到你为荣。
C、沧桑/忧郁/深邃
多模仿梁朝伟和罗伯特巴乔的眼神，多思考一些悲天悯人的话题，想象在空谷幽兰中思考“生命是什么？
下面讲各类眼神的使用情况：
第一眼的眼神
通常，当你第一次发现一个中意的女人时，用自信、犀利、真诚、清澈、无邪的眼神注视她。
a、不要两眼发光盯着她看，不要眨眼，不要放弃
b、保持完全无表情，不要微笑，不要说任何话
c、心里想象她是与众不同的女人一样看她，或是心里想象在跟她说：“我能够读懂你”一样看她。想象想要对她说什么又说不出来，欲言又止。
各种情形下的眼神应用
a、初次见面，以后会自然进入你生活圈的美女（如成为同学、同事），或别人介绍认识的美女
如果盯着看有压力，可将视线移动到她的耳朵一带，当你们眼神接触，再将目光转向耳朵，如此来回。当她开始说话，视线可以转移到她的嘴唇，使她觉得你很专心地在倾听。
b、不熟的同学/同事间
在眼神接触过几次后，如果你在等一个机会开始你们的关系。那么眼神是最好的开路。如当活动快要完时，顺着对方的眼神走向，想着想对他说什么，看她一两秒。等到活动结束后，在她环顾四周的时候，接触她的眼光，略微张嘴，如果她视作无物，那就下次机会了，如果不是，你就要走到她身边，像个老朋友跟她说话一样，直接约她吃饭都可以。
c、可以给你们多次眼神接触机会的场所
例如酒吧、舞厅、公司里。在你初步用眼神跟他交流后，可以用下面的眼神进一步调情。先接触她的眼光，不要看其他部位，当她回时，你心里想着“你是个特别的女人，因为你拥有的某个部位很喜欢男人，下面我来告诉你是那部分，”然后以她能跟上的速度移动视线速度不要太快，移动到她的某部位（要选择她最引以为傲的部位，除非她是大胸，要不不要选择看胸）然后，用清澈无邪的眼光看几秒，再回过来和她的眼神对视，这时最好是心里想着很欣赏她的表情，不要用夸张过分的表情。她会为你心乱的至少可以拉近你们微妙的距离。
眼神接触小技巧
1、不要老是盯着她，不要总是试图用你的眼神来引起她的注意。
2、当她和很多朋友在一起时，你说话时不要总是盯着她一个人，眼神要顾及到她的朋友，跟每个人都要有眼神接触。
3、不要用等着她笑、寻求她反馈的眼神看着她讲笑话，最好讲笑话时不要看她。
4、初次要触摸她时，不要看着你要触摸的部位。