一段感情中，没有人希望自己是被当成备胎一样的存在。有时候明明感觉双方的关系已经发展到一定程度了，想和女生确认关系，但她迟迟不肯接受，这时候就有必要搞清楚她是不是把你当备胎了。
女生把男生当备胎表现:
1、很少主动联系你，偶尔联系你一次，也是因为有事要找你帮忙
2、聊天回复速度很慢，每次回复也都是“哦、嗯”字数很少，对你的态度也是忽冷忽热的。当你挑起一个暧昧的私密话题时，她也是经常答非所问，把话题转移。
3、当你感觉和她相处很累，减少和她的联系的时候，她又会突然变得主动热情，去关心你，来跟你聊关于她的事情。当你看到希望的时候，去积极回复她时，又慢慢去冷落你。
4、每次都是你主动提出约会，女生同意陪你出来的次数远远小于你邀约她的次数，而且每次出来约会的时间都特别短，总是找各种理由提前离开。
5、不拒绝你的好意和礼物，对你的付出照单全收，但是会对你做出一些让你感觉你们之间还有可能的行为，但是不会对你有明确的表示。
如果上面这些表现，她占两条以上，那么你就是备胎无疑了，这时候该怎么办呢?
备胎逆袭的方法：
1、拒绝单方面付出，有条件的送礼
既然成为女生备胎是既成事实，那么就不要急着破坏关系了，更不要着急在往女生身上“增加投入”来缓和关系。
你需要你做的就是改变你投资者的身份，不要在无条件的对女生好，你需要的是，“有条件的送礼”、在自己能力范围内的投入，，减少主动付出，学会拒绝她的一些无理请求，把握对女生好的“度”很重要，同时学会让女生为自己付出。
2、跟女生保持平等的关系
男生成为备胎的一个重要原因就是把女生过度抬高，导致自己在女生面前低人一等，这样不平等的关系只会助长女生的优越感。
不要把女生当做不可高攀之人，你要坚信自身也是优秀的，跟女生处于平等的关系，以平常心去和女生相处，才更容易被女生青睐。
3、自我投资，展现个人价值
女生不是靠追来的而是靠吸引，想要改变自身备胎者的身份，需要你多花些时间去提升自己，扩大社交圈，投资自己修炼高情商。
女生在择偶时，很有自己的投资理念，比如有钱、上进、勤奋、贴心、成熟等，只有当你把这些展现给女生，对方自然不会把你当成备胎。
4、撕掉“跪舔”的标签，做自己
很多男生对于女生的态度近乎是讨好，这种“跪舔”的行为，只会让女生认为你是重视她，你需要她，需求感暴露无遗，你要要抱着无所谓的态度和她互动。不要做一个一聊天就停不下来的男人。比如，聊天时你可以说：“我在忙，一会儿再聊吧。”或者聊几句就主动离场。
这样的做法其实就是在告诉女生，你不是我生活的重心，撕掉“跪舔”的标签，当女生感受到你对她冷淡的时候，就会主动来找你了，这时候，不要高兴的太早，还是以平常心去和女生相处，去展现你的价值，把你的闪光点展现给对方。