性爱到热潮才是性爱的最终目的，干两下就发射了你的子弹了，女人还没有快感一小会你就疲软了人家会笑你JJ太不给力了，性爱好者分享性交时若何更给力更持久的做法必须知道的几点：
1、呼吸。
若你在做爱时屏息（或喘不过气），你的身体就难以进入热潮。自始至终保持呼吸顺畅。
2、活在当下。
别让心思游荡。享受所有体内感受。
3、先玩许多性游戏。
若是你直接性交，你就难以到达热潮。若是你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你举行性交，你应该较容易到达热潮。
4、睁开眼睛。
与朋友连结能使你专注于相互和热潮。做爱时睁开眼睛能增添你对相互和性感受的知觉。
5、自私一点。
若是你知道哪种体位最易使你到达热潮，就在准备到达热潮时进入那体 位。
6、使骨盆相互靠近。
这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。云云你易获得热潮。
、选择上位。
在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得热潮。
8、用手。
当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以到达热潮。
9、以适当节奏冲刺。
当你准备到达热潮，找到对你有用的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
10、控制射精。
男子必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男子应学习控制性兴奋，以便在想到达热潮时到达热潮。
男女必须知道的：
●男女都能到达多重热潮，但女性的心理让女人更易获得多重热潮。
●一旦你选择伪造热潮，你和你的朋友就享受不到关于性的最好之物——亲密和老实。 ●你可以借由与自己身体及性朋友更协调契合的方式技巧，到达更棒的热潮体验。
●性反应循环包罗性欲、兴奋、兴奋连续、到达热潮以及消褪。
●性热潮使人感受美妙，但到达热潮不必被当成丈量性经验是否美妙、是否令人满意的尺度。