健康有规律的夫妻生活，不仅能令彼此身心得到放松，还能增进夫妻之间的感情，使婚姻地位更加稳固。

但夫妻亲热也要讲究时间，并不是随便哪个时候都适合。

特别是以下几个时间段，应该避免进行夫妻生活。

否则会给身体健康带来一定的影响，希望能够引起大家的重视。

1、午夜

虽然夫妻生活并没有指定的时间限制，但也应该注意尽量不要在午夜11点之后进行。

晚上11点过后，身体便会进入调养模式，需要得到充分的休息，才能给器官喘息的时间。如果在这时候进行运动，就会给身体带来过重的负担。

2、酒后

日常生活中，很多人都有抽烟、喝酒的习惯，也有一些是因为工作方面的应酬，不得不喝酒。

但酒精会影响男性精子质量，如果在酒后进行夫妻生活，会给男性性功能方面带来一些不良反应。

3、饭后

人在刚吃完饭后，肠胃便会加速蠕动，特别是腰部血液将会快速运转。而夫妻生活是一项全身运动，会使大脑神经受到刺激，令血液全部流通。

在这时候进行夫妻生活，就会使肠胃无法正常消化，很容易引起消化不良、胃痛、胃胀等症状。

夫妻间亲热时，应该注意哪些方面。

1、不要带病过性生活

如果患有严重器质性疾病，并且医生也强调不能有性生活时，千万不要勉强过性生活；患有结核病，并且具有传染性，也需要避免进行性生活；患有性传播疾病的人群，更不能过性生活。

带病进行性生活，不但会令自己身体受损，并且还会将病毒传染给爱人。因此，生病期间一定不要进行性生活。

2、不要勉强行事

有些夫妻会在对方不情愿的情况下，勉强进行性生活。这种行为不仅不利于性生活的和谐，还会导致对方出现反感情绪。

这种情况如果反复发生，甚至还会造成女性性冷淡或男性阳萎。

3、注意卫生

夫妻亲热之前，应该先将隐私部位清洗干净。男性龟头与包皮之间经常会藏有污垢，如果亲热前没有得到彻底清洗，就很容易将细菌带进女性阴道中，从而引起妇科疾病。

女性的外阴处有皱褶和分泌物，很容易发生异味。因此，在亲热前一定要认真清洗。

4、避免经期进行性生活

正常情况下，女性的阴道呈酸性，具有一定的抗菌能力，可以消灭外界的病菌。避免妇科炎症的出现，从而增强女性身体免疫力和抵抗力。

但月经期间子宫内膜会出现脱落，这时候子宫口处于张开状态，而身体的免疫力和抵抗力也会下降。

如果在这时进行夫妻生活，就会造成女性盆腔充血，令经血增多，引起月经异常。严重者甚至还会造成不孕的后果。

通过以上文章的介绍，相信大家对于夫妻生活需要注意哪些方面，都有了一定的了解。

进行夫妻生活时，不仅要注意时间，还要注意质量与频率。不管是男性还是女性，纵欲过度对身体都会有一定的危害。

因此，保证健康有规律的夫妻生活，才能给双方带来幸福感。