我国祖传中医可谓博大精深，是外国基本无法剽窃的器械。中医不光有治病救人之效，还能保健、壮阳，尤其在男性壮阳方式十分有心得。下面就先容几招可以壮阳的推拿手法，希望宽大男同胞可以参考学习。
摩腹法：就是围绕着肚脐转圈对照用力的推摩，先左手顺时针三十六圈，后右手逆时针三十六圈，此法可以补五脏，助水谷运化，固然可以壮阳了。
撮谷道：著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述，以为肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，是练功中真气运行的门路，具有调治全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调治气血阴阳，从而到达养生健体的作用。
手指推拿：用大拇指和食指揉双手小指的第一枢纽，这是左右两肾穴，天天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时觉察枢纽疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。
过脑提耳法：左手过头顶捏提右耳尖三十六次，一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次。
握拳法：不要以为壮阳只要肾气足就行，肝气不足也不行的，症见勃而不坚;心气不足也不行，症见坚而不热，要勃而坚，坚而热，就要补心肝之气。方式是握拳，吸气时提收会阴、肛门，并拇指内扣，其他四指握紧拳头，且五趾抓地，如忍大便状。
健肺法：壮阳之术中，健肺是很主要的，肺不强则不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了，这里不谈，只提醒人人可以练一下深呼吸。
点按长强、足三里、仙骨穴。中医以为，穴位推拿是自古至今，经得住磨练的最简捷、省钱、无副作用的强身壮阳方式。